益生菌選購指南：寶寶益生菌哪個牌子好？

隨著大家對益生菌功效認可度的提升，寶寶益生菌也已成為了寶媽們的“育兒心經”。因為相對來說，寶寶的腸道比較脆弱，飲食稍有不當，腸道菌群平衡就會被打破，使得有害菌數量占優勢，從而導致寶寶腹瀉。而且任何急性腹瀉，都容易使致寶寶腸道內益生菌的流失。

因此適當補充益生菌可以緩解和預防寶寶腹瀉的症狀，對於寶寶的健康來說也會有一定的幫助。可是市場上益生菌產品質量良莠不齊，到底寶寶益生菌哪個牌子好呢？在回答這個問題之前，我們先來看看挑選益生菌產品的四個小秘訣。

一、看菌株

益生菌是按屬、種、株三個層次劃分的。同類菌種中，會有成千上萬不同的菌株，但不同的菌株之間，他們的作用或對酸的耐受性卻是千差萬別。就像一片樹林中，同樣是白楊樹，有的長得粗壯、筆直，有的卻是矮小、萎縮。世界衛生組織強調：“益生菌的標示應該包括菌株名，因為益生菌的功效更多地取決於是什麽菌株。”

因此一般來說產品包裝有菌體菌株號，證明菌株是大廠家的來源，安全性更有保證。

二、看活菌數

人體腸道內的益生菌數量是相當龐大的，甚至可以達到上萬億個菌落單位，如果攝入的益生菌數量過少，可能會達不到期望的效果。

而且衛計委發布的《益生菌類保健食品申報與評審規定》中明確規定：活菌類益生菌保健食品在其保存期內活菌數目不得少於106CFU/ml(g)。也就是說，你挑選的益生菌產品，其活菌添加數不得少於106CFU/ml(g)，若低於這個標準，它將是不合格的。

三、看配料

由於寶寶還處於生長發育階段，而且身體的抵抗能力較弱，所以相比成年人而言，挑選益生菌產品要更注意配料，像有些益生菌產品為追求口味，在配料中添加了糖甚至香精，這是很不可取的，因為一不小心糖分攝取過量就有可能引起寶寶肥胖或者高血壓。

另外，還要注意寶寶是否有乳糖不耐症，如果有，要注意避免購買添加了奶粉或者牛奶成分的寶寶益生菌產品。

四、看製劑狀態

這可能是很多人容易忽視的一點。現在市麵上常見的益生菌製劑狀態主要有四種：幹粉狀、片狀、膠囊狀以及滴劑狀。

首先這四種製劑中，首要排除的就是液態益生菌滴劑，因為液態下益生菌容易失活，活菌數不好控製，並且衛計委提到，不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品活菌產品。其次，片狀及膠囊狀對寶寶來說有吞咽風險，也排除。因此最適合寶寶的益生菌製劑狀態是幹粉狀，方便食用，活菌數也較穩定。

了解了益生菌的挑選方法，那到底哪個寶寶益生菌牌子好呢？一千個人眼中有一千個哈姆雷特，但在筆者眼中，Life-Space就很不錯！

Life-Space是澳洲益生菌專業品牌，從1993年成立以來便一直專精於益生菌技術的研發，產品采用澳大利亞/美國進口益生菌粉，選用衛計委批準的可食用菌株，不添加防腐劑、香精、麩質及奶製品，並且具有多菌種、高活菌添加量的產品優勢。給寶寶用Life-Space益生菌，我比較放心。

值得高興的是，今年4月，Life-Space漂洋過海來到中國，開始線下渠道的銷售。這就意味著我們不用遠赴澳洲，也能在各大母嬰店、藥店、商超買到確保正品的Life-Space益生菌產品。其首批發售的4款益生菌固體飲料，可食用人群覆蓋嬰幼兒、兒童、孕婦及成人。

其中的嬰幼兒益生菌產品延續了Life-Space多菌種、高活菌添加量的產品特征，活菌添加量達到了75億CFU/g，精選嬰幼兒可食用菌株，不添加防腐劑、香精、麩質及奶製品，嗬護寶寶稚嫩腸道。同時，考慮到中國消費者的使用習慣，Life-Space細心地將原包裝升級改良為條形小袋的獨立包裝，定量更準確，也更方便取用及外出攜帶，可以大大提升媽媽們的使用體驗感。